7.5涙ロスではもったいない！感情は受け入れましょう | Voicyクリエイターズ ラボ 瞑想の習慣化サポーターズ「1日5分でマインドフルネス！」/ Voicy - 音声プラットフォーム
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中！
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め。
■放送時間
平日6:30
■パーソナリティ
あおば（月）
ヨガインストラクター・スタジオ運営/サーフボードの上での瞑想が好き
https://twitter.com/maro0209reo
Kazu（火）
IT企業勤め/朝型/メタル好き/ビールはよなよな派/二児の父
Kai（水）
地方公務員/MARVEL好き/毎日天然の自然音の中で瞑想/よく車内で瞑想/三児の父
https://twitter.com/_kai_chan
Mayu（木）
IT企業勤め/ヨガインストラクター講座受講中/筋膜マッサージ/家庭料理愛好家/新米ママ
https://twitter.com/happythrilling
Kokokats/ココかつ (金)
現役CA/ アメリカNY在住/ヨガインストラクター/湯船で瞑想/ ヨガとランニング好き
https://twitter.com/kokostar712
Voicy - 音声プラットフォーム
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